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女性预防阴道炎的方法有哪些

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  女性预防阴道炎的方法有哪些?我们都是知道这个阴道炎一旦是患上就会是对于我们的身体的危害是不小的,尤其是我们担心的就是这个引发我们的身体的其他的炎症的,那么为了是减少危害,我们女性究竟是该怎么做才会是好的呢?

女性预防阴道炎的方法有哪些

  女性预防阴道炎的方法有哪些?

  1、养成便前洗手的好习惯

  调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

  经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

  3、外阴洗剂及卫生巾的选择

  一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

  4、充足的睡眠与合理的性生活安排

  每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

  5、注意饮食

  宜多食用含维生素b丰富的食物,例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉等;宜多食水果和新鲜蔬菜。

  忌辛辣食品

  多吃辛辣食品易生燥热,刺激阴痒痛,加重阴道炎。

  忌海鲜发物

  带鱼、虾、蟹、羊肉等腥膻食物会使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。

  忌甜腻食物

  油腻食物如猪油、奶油、牛油等,高糖食物如巧克力、甜点等,这些食物会助湿增热,增加白带的分泌量,并影响阴道炎的治疗效果。

  济南妇科医院专家提醒:阴道炎对患者的健康影响极大,发现身体是出现不适的症状的时候应及时到正规医院检查就诊,查明病因对症治疗,才会是可以早日恢复健康。

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